Mundproblemer kan opstå i mange sammenhænge – blandt andet ved kræftbehandling, hvor slimhinderne ofte bliver sårbare og irriterede. Sår, smerter, tørhed og øget slimproduktion kan gøre det svært at spise og øge risikoen for infektion. I sådanne tilfælde kan en mild og plejende mundskyl være en stor hjælp.
Mange kommercielle mundskyl indeholder alkohol og andre irriterende stoffer, som kan forværre generne, når slimhinderne allerede er sarte. En skånsom urtemundskyl – eller blot saltvand – er derfor ofte et bedre valg. Denne urteblanding virker beroligende, lindrende og støttende for mundens væv.
Du skal bruge (til urteblandingen)
- 1 kop tørret kamille
- 1 kop tørret morgenfrue
- 1 kop tørret lakridsrod
Bland urterne grundigt sammen og opbevar dem i et tørt, lufttæt glas.
Sådan laver du mundskyl
- Inden sengetid forbereder du en infusion, som kan trække natten over.
- Brug 1 spsk urteblanding pr. 1 kop varmt vand (ca. 80 °C – ikke kogende).
- Dæk koppen til og lad den trække.
- Si urterne fra om morgenen.
Anvendelse
Brug mundskyllen i løbet af dagen – fx før og efter måltider eller efter behov. Skyl munden grundigt og gurgl væsken, før du spytter den ud.
Lav en frisk portion hver dag. Den kan opbevares ved stuetemperatur eller i køleskab i løbet af dagen, men bør kasseres om aftenen.
Om urterne
- Kamille virker beroligende, antiinflammatorisk og lindrende på irriterede slimhinder.
- Morgenfrue understøtter vævsheling og virker mildt antiseptisk.
- Lakridsrod er fugtgivende og beskyttende for slimhinderne og kan dæmpe irritation.
Bemærk: Ved alvorlige mundproblemer eller under kræftbehandling bør brug altid ske i samråd med læge eller behandlingsansvarlig.