En glycerit er et urteudtræk lavet i vegetabilsk glycerin i stedet for alkohol. Det bruges ofte til børn fordi:
- glycerin smager sødt
- det er alkoholfrit
- det udtrækker mange af plantens aktive stoffer
Typisk laves glyceriter med ca. 75 % glycerin og 25 % vand, når man bruger tørrede urter.
Hvorfor timian virker
Timian (Thymus vulgaris) indeholder bl.a.:
- thymol
- carvacrol
- flavonoider
Disse stoffer har vist:
- slimløsnende effekt
- mild antimikrobiel virkning
- krampeløsende effekt på luftveje
- at kunne afhjælpe hoste, bronkial irritation og forkølelse.
Du skal bruge
- 1 dl tørret timian
- ¾ dl vegetabilsk glycerin
- ¼ dl kogt og afkølet vand
Sådan gør du
1. Forbered urten
Knus timian let mellem fingrene eller i morter. Det hjælper med at frigive plantestoffer.
2. Lav ekstraktionsvæsken
Bland: 75 % glycerin og 25 % vand. Dette gør det lettere at udtrække aktive stoffer fra tørrede planter.
3. Fyld glas
Kom timian i et rent glas. Hæld glycerinblandingen over, så urten er helt dækket.
4. Træk
Luk glasset og lad det stå: 3–4 uger ved stuetemperatur. Ryst glasset hver dag.
5. Filtrer
Si gennem et kaffefilter eller osteklæde. Pres væsken ud af urten. Opbevar i mørk glasflaske.
Holdbarhed: 1–3 år ved kølig opbevaring.
Dosering til børn
Start altid lavt og øg gradvist hvis nødvendigt.
1–3 år – 5–10 dråber op til 3 gange dagligt
4–7 år – 10–20 dråber 2–3 gange dagligt
8–12 år – 20–40 dråber 2–3 gange dagligt
Kan gives direkte eller blandes i lidt vand.
Sikkerhed
Generelt sikker i moderate doser. Undgå hvis barnet: har allergi over for læbeblomstfamilien, har alvorlig astma uden lægevejledning. Stop ved: udslæt, mavegener og irritation.
