Ligesom at tænde et stearinlys kan røgelse have en beroligende og terapeutisk virkning. Med denne opskrift kan du snøre vandreskoene og gå ud og høste tre fantastiske planter, som tilsammen skaber en harmonisk og jordforbindende duft.
Plantestaven kan hjælpe dig med at skabe et rum for ro, hygge, meditation eller yoga – eller blot en stille stund i hverdagen.
Rosmarin
Rosmarin virker let stimulerende og klarende. Den er velkendt for at støtte mental skarphed og har traditionelt været anvendt ved angst, nedtrykthed, søvnløshed, nervøsitet, udmattelse og stress. Duften kan virke opløftende og give ny energi.
Fyr
At indånde duften af fyrrenåle kan føles næsten euforisk – som en ægte skovbadning. Fyr virker beroligende på sindet, letter stress og skaber en følelse af ro og jordforbindelse.
Ene
Enebærbusken har historisk været brugt i rituelle sammenhænge til at rense for dårlig energi. Når enebær brændes, afgiver den en kraftig, klar duft, som kan opleves harmoniserende og rensende.
Opskrift
Du skal bruge
- 2 store kviste rosmarin
- 1 stor fyrrekvist
- 2 små grene ene (enebær)
- Organisk snor (fx bomuld eller hamp)
Sådan gør du
- Brug rosmarinen som bund.
- Læg fyrrekvisten ovenpå rosmarinen.
- Læg enekvistene øverst og saml det hele til et lille bundt i hånden.
- Snør planterne tæt sammen med snoren – start i bunden og arbejd dig opad.
- Lad bundtet tørre helt, før det anvendes.
Når du vil bruge din røgelse, tænder du plantestaven i toppen, puster flammen ud og lader den gløde og ryge, mens du vifter den roligt rundt i rummet.