Et varmt karbad med duften af skov kan bringe ro, velvære og afslapning ind i hverdagen. Du kan samle gran og enebær året rundt – og det er en god anledning til at komme ud i naturen og bevæge sig.
Når du har høstet dine ingredienser, kan du hurtigt blande din badesalt. Det tager kun omkring 5 minutter. Den færdige badesalt kan opbevares i op til et år i en lufttæt beholder på et mørkt og køligt sted.
Du skal bruge
- En håndfuld enebær
- En håndfuld grannåle
- 2 håndfulde havsalt
- 2 spsk olivenolie
- 8 dråber æterisk olie af fyrretræ
Sådan gør du
- Bland havsalt, grannåle og enebær i en skål. Du kan eventuelt kværne det let i en morter for at frigive mere duft.
- Bland olivenolie og æterisk olie sammen, og dryp det over saltblandingen, mens du rører rundt.
- Brug 1–2 små håndfulde til ét bad.
Når du lukker vandet ud, bør du sørge for at have en rist over afløbet.