Risvand ved diarré
Risvand er et klassisk husråd, der bruges verden over ved diarré. Det hjælper med at tilføre væske og kan virke […]
Opskrifter
Æblemos med kanel ved løs mave
Mild, samlende og tarmberoligende. Hvorfor virker det? Ingredienser (2–3 portioner) Sådan laver du den Forbered æblerne Skræl æblerne (skallen kan
Løgsaft mod hoste
Løgsaft er en gammel husrådstradition i Norden. Den virker primært slimløsende og mildt antibakteriel – og honning virker dokumenteret lindrende
Plantefarvning med birkeblade
Blid forårsfarve i gyldne toner. Birkeblade giver en af de smukkeste, milde naturfarver – fra lys citrongul til varm gulgrøn.
Drømmefanger af pilegrene
En drømmefanger lavet af naturens egne materialer bærer noget særligt i sig. Pilegrenen er levende og smidig, basten er stærk,
Ler fra naturen
At finde og forarbejde ler fra naturen er en af de ældste håndværkstraditioner. Under dine fødder gemmer der sig formbart
Lav jordpigmenter
At male med jordens pigmenter, er noget af det ældste håndværk, vi kender. De varme røde, gyldne okkerfarver og dybe
Agern knapper
Små knapper lavet af agern er et fint eksempel på naturens eget design. De har en varm, brun glød og
Lav en barkæske af birk
En barkæske af birk er et af de ældste nordiske håndværk. Let, smuk og overraskende holdbar. Birkebark er naturligt vandafvisende,
Fiskelim
Fiskelim er en af de ældste former for lim, mennesket har brugt. Den er lavet af kollagen fra fiskens skind,
Gran- eller fyrreharpikslim
Når man finder en gylden klump harpiks på et gran- eller fyrretræ, holder man i virkeligheden træets eget sårplaster i
Tjærefakkel
Det er en sjov aktivitet for hele familien og outdoor mennesket, at lave sin egen fakkel. Der findes mange forskellige
Fjerpen af gåsefjer
En historisk skriveoplevelse for hele familien. Du kan finde opskrifter herinde på bl.a. ege blæk og svampeblæk også. Du skal
Svampelæder (Birkeporesvamp)
Birkeporesvamp kan forarbejdes til blødt, læderlignende materiale. Du skal bruge Sådan gør du Resultatet kan bruges til små punge, etuier
Siv- eller dunhammerflet
Perfekt til små kurve, måtter eller pynt. Hvis du anvender friske blade skal du tage højde for at de svinder
Lindebast-snore
Lindebast er en af Nordens ældste fiberkilder og blev brugt til reb, net og tekstiler. Du skal bruge Sådan gør
Kultegning fra bål
At lave sit eget tegnekul er noget af det mest enkle og magiske naturhåndværk. Du forvandler ildens rester til et
Birkebeg (birketjære) – traditionel fremstilling
Birkebeg er en tyk, sort tjære udvundet af birkens bark. Den har været brugt i Norden i tusinder af år
Valmue-stempler med naturblæk
En enkel og smuk trykteknik, hvor tørrede valmuefrøkapsler bruges som naturlige stempler. Perfekt til kort, gavepapir, notesbøger og stof. Det
Egeblæk – sort blæk fra egegaller
De små kugler, der dannes på egeblade og -kviste, kaldes egegaller. De opstår, når en galhveps lægger æg i vævet
Æterisk olieblanding mod flåter
Flåtbårne sygdomme vil man naturligvis gerne undgå. Den mest effektive forebyggelse er at undgå områder med høj flåtaktivitet og at
Vævsberoligende mundskyl
Mundproblemer kan opstå i mange sammenhænge – blandt andet ved kræftbehandling, hvor slimhinderne ofte bliver sårbare og irriterede. Sår, smerter,
Urtebitter inden sengetid
Bitterstoffer er kendt for at støtte fordøjelsen, men de kan også bidrage til ro i kroppen og dermed en bedre
Til tørre vinterlæber
Det kolde og fugtige vintervejr kan give tørre, sprukne og irriterede læber – og være hårdt for den sarte hud.
Søvnfremmende tinktur
Har du svært ved at koble fra om aftenen? Ligger du og planlægger morgendagens gøremål i stedet for at falde
Sårhelende harpiks salve
Denne salve er god at have i førstehjælpskassen som hjælp til at hele mindre sår. Den understøtter kroppens naturlige helingsproces
Svampeblæk
Stor parykhat (og andre blækhatte) har en fascinerende egenskab: De nedbryder sig selv og omdannes til en mørk væske fyldt
Sundhedsfremmende gyldenris-eliksir
I sensommeren blomstrer gyldenris med sine høje, gyldne aks. Det er en aromatisk og let bitter urt med en diskret
Strækmærker i graviditeten
Denne creme anbefales anvendt efter 1. trimester. Her får du en detaljeret opskrift på en nærende mavecreme, som kan støtte
Salve til insektbid
Vejbred, morgenfrue og hønsetarm kan lindre gener efter insektbid. Urterne er kendt for deres antiinflammatoriske og beroligende egenskaber og kan
Rødkløversalve mod sprukken og tør hud
Rødkløver blomstrer fra maj til september, og de mest virksomme blomster plukkes, når de endnu ikke er helt udsprungne. Rødkløver
Regenererende ansigtsolie
Med blot 3–5 dråber dagligt kan du støtte hudens naturlige regenerering og genopbygning. Denne ansigtsolie er sammensat af næringsrige, plantebaserede
Naturlig smertelindrende salve
En varmende ingefær- og cayennepebersalve kan være en stor hjælp ved naturlig smertelindring. Den egner sig til fx rygsmerter, nervesmerter,
Myggespray med røllike
En enkel og naturlig myggespray lavet på friske røllikeblomster. Røllike har en kraftig, aromatisk duft, som mange insekter ikke bryder
Myggelys
I sommerhalvåret er det skønt at kunne sidde på terrassen uden at blive generet af myg og andre insekter. Du
Læbepomade med smag
En læbepomade til børn, der både dufter skønt og ser indbydende ud. Børn kan finde på at smage på den
Læbepomade med farve
I løbet af efteråret og vinteren får mange tørre læber. Med denne opskrift plejer du ikke blot læberne – du
Libido og elskov – støtte fra urter
Nydelse, drift og ydeevne har gennem århundreder været forbundet med brugen af urter og almindelige køkkenkrydderier. Mange planter menes at
Lavendelskrub til peeling
Mineralrig havsalt og blødgørende olie danner basen i denne enkle og effektive bodyscrub, der nænsomt fjerner døde hudceller. Den beroligende
Kastanjesæbe
En naturlig sæbe lavet af hestekastanjer, som vokser mange steder i landet. Kan bruges til både tøjvask, rengøring, hår og
Håndlavet blomsterpapir
Det er sjovt for både børn og voksne at fremstille hjemmelavet papir. Du kan pynte med alverdens urter og blomster.
Honningskrub
En plejende og blødgørende honningskrub, der passer til alle hudtyper. Kan bruges af både børn og voksne. Du skal bruge
Harpiks røgelse
I nåleskove kan man ofte støde på træer, hvor harpiksen siver frem. Harpiks kan brænde – og det dufter himmelsk.
Graviditets té
Denne urteblanding med hindbærblade, brændenælde, mynte og havre understøtter kroppens næringsbehov under graviditeten. Den indeholder bl.a. jern, calcium, vitaminer og
Skovens badesalt
Et varmt karbad med duften af skov kan bringe ro, velvære og afslapning ind i hverdagen. Du kan samle gran
Firecider
Firecider er en kraftfuld blanding af varme, krydrede og aromatiske ingredienser. Den er blevet populær – ikke kun fordi den
Fatwood
Fatwood er både røgelse og optænding – direkte fra skoven. Knækkede og døde grene fra fyr og gran kan være
Enebær røgelse
Enebær har en karakteristisk, varm og harpiksduft, som har været anvendt i århundreder – både kulinarisk, medicinsk og spirituelt. De
Den aldrende hjerne – demens og alzheimers
Forskning i urter giver et spirende håb for den aldrende hjerne. Urter med antioxidante, antiinflammatoriske, adaptogene, nootropiske og neurobeskyttende egenskaber
Amme té
Amning er et intimt og følelsesmæssigt bånd mellem mor og barn. At nære sit barn er en meningsfuld oplevelse, men